Allgäuer Zeitung
Seele, Herz und Körper
in Einklang bringen
Von Martina Gast
Auszug aus dem Artikel. Veröffentlichung mit freundlicher Genehmigung der Autorin und der Allgäuer Zeitung.
Füssen „All shall be well again“: Genüsslich mit viel Elan tanzt und summt die Tanzgruppe rund um die Leiterin Ruth Wildemann beim Lied „Bells of Norwich“ beschwingt mit. Alles ist wieder gut – oder besser gesagt: Alles ist gut bei der gemeinsamen Bewegung zu stimmungsvoller Musik. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, wenn die offene Tanzgruppe den großen Raum des evangelischen Gemeindehauses zum „Haus der Bewegung“ macht.
„Frauen und Männer zwischen 14 und 100 Jahren sind herzlich willkommen, mal reinzuschnuppern.“
In flotten Bewegungstänzen, balladesken Wohlfühlbewegungen und meditativen Schrittfolgen lädt sie regelmäßig zur musikalischen, länderübergreifenden Tanzreise ein. Neben den einfachen, gut erklärten Schrittfolgen verleiht die erfahrene Pädagogin durch kurze Inhaltsangaben tiefgründige Einblicke zu Zeitgeist und Lebensgefühl verschiedenster Nationen. Über 25 Jahre hat sie seither als Leiterin viele Menschen mit ihrer Leidenschaft angesteckt und nebenbei reichlich Glückshormone verstreut.
Zweimal im Monat packt sie ihre tragbare Musikbox aus und findet ihre Lieder rund um den Globus – von Israel, dem Balkan, Frankreich über Irland bis zum Allgäuer Kreistanz – blitzschnell auf der Playlist ihres Handys. Dann wird sofort losgetanzt: In der musikalischen Bewegung und gegenseitigen Begegnung lässt sich schwungvoll das Hier und Jetzt genießen.
„Der Tanz bringt Seele, Herz und Körper in Einklang. Die Folklore- und Meditationstanz ist eine bewegende Ausdrucksform des Lebens, die in der Kirche oft zu kurz kommt.“
In vielen Studien wurde festgestellt, dass Tanzen nicht nur glücklich macht, sondern aufgrund der komplexen Beanspruchung der Sinnessysteme das Risiko für Demenz bis zu 78 Prozent senken kann.